保育士として10年園に勤務。

保育をしながらヨガに出会い、身体の変化と共に思考、物事の見方も大きく変わったことで、何となく窮屈だった生き方が、自分らしく生き生きと送れるようになる。ヨガの魅力にはまり、ヨガのインストラクターとしての資格を取得。

現在、神戸、明石や小野のスタジオ、スポーツクラブでヨガインストラクターとして活動中。

2018年より加古川市にて、女性専用の少人数制スタジオ、『Cocorela Yoga』を開設。

活動場所

・Cocorela Yoga (主宰)

            ～火曜、金曜、土曜

・studio SUNDARI元町

　　　～月曜10:30、12:30

・Cocorela Yoga 姫路教室

　　　〜隔週水曜　14:00

・Hot yoga studio SOL

          〜月曜隔週（ホット）18:30、木曜9:30（ホット）、土曜16:30（常温）

              ピラティス土曜15:00

・小野アクト

　　　～水曜10:00、11:00

【取得、修了資格】

・studio　SUNDARI TT　ベーシックコース　修了

・全米ヨガアライアンス   E-RYT200時間　修了

・マタニティーヨガ(ヴィオラトリコロール)　養成コース　修了

・ヨガセラピー(講師　Judy Krupp)養成コース　修了

・メンタルヘルスヨガ(講師　Maria Kristen)養成コース　修了

・ヨガニードラ(講師　サントーシマ香)　修了

・ヨガ哲学コース(講師　クリシュナグルジ)修了

・five elements yoga ®︎ 全レベル　修了

・保育士資格(実務経験10年)

・FTPピラティスベーシック　修了

・呼吸法、瞑想養成講座（講師　児玉　俊彦）修了

スタジオグループレッスン

・都度払い　1600円

・非会員様　都度払い　2000円

・高校生以下　都度払い　1200円

・4回/2ヵ月 有効チケット　6200円

姫路教室

・都度払い　2000円

☆スタンプ10コ貯めると一階のカフェで使える500円OFF券プレゼント

プライベートレッスン　

・1 ON 1　7500円(90分)

　　　　　5000円(60分)　

・1 ON 2     12000円(90分)

　　　　　8000円(60分)　

⚫プライベートレッスンでは、お話しを丁寧にお伺いした中で、お一人ずつに合ったプログラム内容を提供させていただきます。

・アライメントを丁寧に見てほしい。

・安定した骨格配置に修正したい。

・ポーズを深めたい。

・ゆっくり自分ペースで行いたい。

そんな方にお勧めです。

スタジオ又は出張（出張の場合はプラス交通費)　

　　　全て税込料金です。

※プライベートレッスンのお時間は枠外でご相談の上、させていただきます。

※1600円チケット10回で次回500円off

※高校生以下はチケットなし

・出張ヨガ～PTA会、ママ友会、職場でのヨガを承っています。ご連絡の上、ご相談ください。