CocoRELA YOGA ココリラ


4人までの少人数 
女性専用ヨガスタジオ


メール: cocorela88@gmail.com

電話 080-2475-5236


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LINEからもご予約可能です😃



ヨガを生活の中に取り入れて
体と心をより健康に、
生き生きとした毎日を送りませんか?

身体が固くても運動が苦手でも大丈夫。

ヨガは自分と向き合いながら
ポーズをとっていきます。
自分ペースでの変化を楽しみましょう。

また、身体と心は繋がっているので
身体が少しずつ変化することで、
心の状態にも前向きになれたり
日々を心地よく穏やかに過ごせたりと
変化がみられます。

ぜひ、ヨガでたくさんの変化を
楽しんでみてください。
インストラクター紹介
インストラクター紹介
●●カナコ●●

保育士として10年園に勤務。

保育をしながらヨガに出会い、身体の変化と共に思考、物事の見方も大きく変わったことで、何となく窮屈だった生き方が、自分らしく生き生きと送れるようになる。ヨガの魅力にはまり、ヨガのインストラクターとしての資格を取得。

現在、神戸、明石や小野のスタジオ、スポーツクラブでヨガインストラクターとして活動中。

2018年より加古川市にて、女性専用の少人数制スタジオ、『Cocorela Yoga』を開設。


活動場所

・Cocorela Yoga (主宰)

            ~火曜、金曜、土曜

・studio SUNDARI元町

   ~月曜10:30、13:00(online)

・Cocorela Yoga 姫路教室

   〜水曜 14:30

・Hot yoga studio SOL

          〜木曜9:30(ホット)、土曜17:00(常温)

・小野アクト

   ~水曜10:00、11:00

・Studio+Lotus8 kobe

            ~土曜13:00



【取得、修了資格】

・studio SUNDARI TT ベーシックコース 修了

・全米ヨガアライアンス   E-RYT200時間 修了

・マタニティーヨガ(ヴィオラトリコロール) 養成コース 修了

・ヨガセラピー(講師 Judy Krupp)養成コース 修了

・メンタルヘルスヨガ(講師 Maria Kristen)養成コース 修了

・ヨガニードラ(講師 サントーシマ香) 修了

・ヨガ哲学コース(講師 クリシュナグルジ)修了

・保育士資格(実務経験10年)

・FTPピラティスベーシック 修了

・呼吸法、瞑想養成講座(講師 児玉 俊彦) 受講中


和を基調としたスタジオです。
和を基調としたスタジオです。


料金表

スタジオグループレッスン

・都度払い 1600円

・非会員様 都度払い 2000円

・高校生以下 都度払い 1200円

・4回/2ヵ月 有効チケット 6200円



姫路教室

・都度払い 2000円

☆スタンプ10コ貯めると一階のカフェで使える500円OFF券プレゼント



プライベートレッスン 

・1 ON 1 7500円(90分)

     5000円(60分) 

・1 ON 2     12000円(90分)

     8000円(60分) 


⚫プライベートレッスンでは、お話しを丁寧にお伺いした中で、お一人ずつに合ったプログラム内容を提供させていただきます。

・アライメントを丁寧に見てほしい。

・安定した骨格配置に修正したい。

・ポーズを深めたい。

・ゆっくり自分ペースで行いたい。

そんな方にお勧めです。


スタジオ又は出張(出張の場合はプラス交通費) 


   全て税込料金です。


※プライベートレッスンのお時間は枠外でご相談の上、させていただきます。

※1600円チケット10回で次回500円off

※高校生以下はチケットなし


・出張ヨガ~PTA会、ママ友会、職場でのヨガを承っています。ご連絡の上、ご相談ください。






出張PTAヨガの様子
出張PTAヨガの様子