スタジオ住所
兵庫県加古川市平岡町土山232
最寄り駅 JR土山駅 徒歩約10分
お車の場合 バイパス西明石IC降りて西に5分
平岡東小学校のすぐ側、西側になります。
問い合わせ
メール: cocorela88@gmail.com
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CocoRela ココリラについて
呼吸やポーズを通して、
未来や過去ではなく
今のこの一時一瞬に
気持ちを置いていただきたい(ココ)
また、リラックスしてもらいたい
という想いから、ココリラ という名前になりました。
多くの情報に囲まれて、感情があっちへこっちへと働きやすい現代だからこそ、
ヨガの時間では今の自分に目を向けて、
からだと心の両方をリラックスさせていきます。
心がほぐれてくると、身体もほぐれやすくなります。
身体がほぐれてくると、心がほぐれやすくなります。
体が硬くても、運動が苦手でも、
ヨガは自分に合わせて行えます。
ヨガを生活の中に、無理なく取り入れてみてください。