寒い時期に突入して、いよいよ冬らしくなってきました。
寒いからこそ、内側からの熱を作って身体を温めませんか？
ヨガは一つのポーズでも、集中することで十分に身体の熱をあげることは可能です！
「これだけなのにこんなに熱くなると思わなかった」「じわーっと汗かいてきた」など、お声をいただいてます。
寒くてついつい身体を動かすことにさぼりがちになってきたら、ぜひヨガを体験してみてください！
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寒いからこそ、内側からの熱を作って身体を温めませんか？
ヨガは一つのポーズでも、集中することで十分に身体の熱をあげることは可能です！
「これだけなのにこんなに熱くなると思わなかった」「じわーっと汗かいてきた」など、お声をいただいてます。
寒くてついつい身体を動かすことにさぼりがちになってきたら、ぜひヨガを体験してみてください！